Die Arbeit in sozialen Berufen stellt persönliche und fachliche Anforderungen an alle Mitarbeiter und erfordert ein ebenso hohes Maß an Belastbarkeit. Hinzu kommen oft stetig wachsende Aufgabenbereiche und Veränderungen, denen Einrichtungen unterliegen. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, ist es wichtig zu lernen, mit Stress und Belastung umzugehen.
Die Fortbildung findet in einem interaktiven Rahmen statt, in dem die Teilnehmer durch Diskussionen, Erfahrungsaustausch und praktische Übungen ihre persönlichen Bedürfnisse erkennen und geeignete Strategien zur Stressbewältigung entwickeln können. Die Fortbildung sensibilisiert die Teilnehmer, Anzeichen von Stress rechtzeitig zu erkennen, um den Belastungen besser entgegenzuwirken zu können und den Arbeitsalltag zu erleichtern. Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen helfen, bewusst zu entspannen und zu regenerieren.